Als gevolg van corona, blijven sommige mensen langdurige klachten ervaren. Er kan sprake zijn van lichamelijke klachten (vermoeidheid, kortademigheid, spierzwakte, hoofdpijn, hartkloppingen), cognitieve klachten (aandachts- en geheugenproblemen, overprikkeling, ‘brain fog’) en/of psychische klachten (angst, somberheid).
Belasting / belastbaarheid na corona
In de praktijk zien we dat vermoeidheid de meest genoemde klacht is. Vaak is er geen goede balans tussen de belasting (wat iemand doet op een dag) en de belastbaarheid (wat iemand aan kan). Op het moment dat je meer doet dan je aankan, is er sprake van overbelasting.
Hierdoor ontstaat vaak een patroon van piek-dalbelasting: op het moment dat je je goed voelt, ga je veel doen. Als dat teveel is geweest, kan je de dag erna weer meer klachten ervaren of zelfs een terugval. Dit patroon stagneert het herstel.
Wilt u hulp bij de klachten? Maak dan een afspraak.
